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喝茶的好处和坏处

喝茶的好处和坏处

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    孙诗博 主治医师

    惠州市中心人民医院

    三级甲等

    营养科

    喝茶对健康有一定影响,好处包括提神醒脑、促进代谢、维持机能、预防龋齿等,坏处则在于可能影响部分人群的睡眠和情绪。若身体出现异常症状,请立刻就诊,根据医生的嘱咐进行治疗,切勿自行用药。
    1.提神醒脑:茶叶中的咖啡因能兴奋神经,增强思维和记忆能力。
    2.促进代谢:有助于消除疲劳,加快身体的新陈代谢。
    3.维持机能:对心脏、血管、胃肠等正常机能有积极作用。
    4.预防龋齿:能抑制口腔细菌,降低龋齿发生风险。
    5.睡眠影响:情绪易激动、敏感、睡眠不佳或身体较弱者,晚上饮茶可能影响睡眠。
    6.情绪波动:可能加重某些人情绪不稳定的情况。
    总之,适量饮茶有益,但特殊人群需注意控制饮茶时间和量。

    2013-12-29 19:49
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擅长:各种眼底疾病的诊治,特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。

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周岱翰 / 主任医师

擅长:中西医结合治疗肝癌、肺癌、肠癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

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林丽珠 / 主任医师

擅长:肺癌、肝癌、大肠癌,以及胃、鼻咽癌、恶性淋巴瘤和妇科良、恶性肿瘤等。

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