哺乳期食用菠菜对乳汁分泌有何影响_即问即答

即问即答

哺乳期食用菠菜对乳汁分泌有何影响

2014-04-01 16:54 点击扫描二维码更精彩

疾病：哺乳

问题：

哺乳期食用菠菜对乳汁分泌有何影响

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

沈昌理副主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

妇科生殖内分泌专科（生殖中心）

哺乳期饮食对乳汁分泌至关重要，菠菜是否催奶或回奶，受其营养成分、个体差异、食用量、烹饪方式、搭配食物等影响。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.营养成分：菠菜富含维生素、矿物质等，理论上对乳汁分泌有一定帮助。
2.个体差异：不同产妇体质不同，对菠菜的反应可能不同。
3.食用量：适量食用可能有益，过量则可能产生不良影响。
4.烹饪方式：合理的烹饪能保留营养，有助于发挥其作用。
5.搭配食物：与其他食物搭配也会影响其对乳汁分泌的效果。
总体而言，菠菜在哺乳期可适量食用，但不能单纯依靠它来调节乳汁分泌，还需综合饮食和生活习惯。
2014-04-01 17:03

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