如何治疗？能练瑜伽吗？_即问即答_家庭医生在线即问即答

首页>即问即答 > 体检保健科 > 如何治疗？...

快速提问

即问即答

首页找问题找医生专家答疑健康微窗口健康热点查疾用药健康百问找名医看诊

如何治疗？能练瑜伽吗？

2015-10-11 15:04 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

怎么样练瑜伽？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

曹翠丽副主任医师

深圳市南山区蛇口人民医院桃花园社区健康服务中心

其他

全科

练瑜伽的方法，瑜伽可以帮助人舒展全身的肌肉关节，调整人的心情状态，使身心达到一种平衡的状态。由于瑜伽所需运动量较大，出汗比较多，注意补充水和电解质，合理饮食。正确练习瑜伽可以减肥,排毒,减压,修正脊背,延缓衰老,滋养内脏等等很多好处,不正确的练习会导致头晕恶心,呼吸不畅,四肢酸痛,磨损关节。所以初学瑜伽的人一定要到专业的瑜伽会馆练习,当你掌握了呼吸怎样配合体式,又可以正确的做体式时就可以自己在家进行练习了。
2015-10-11 16:07

更多回答我要评论

类似问题

其他网友提过类似问题，你可能感兴趣

最新资讯

你可能对下面的内容感兴趣

专家咨询 更多>

: 骆伟雄 / 副主任医师

擅长：疑难性白癜风、反复发作型白癜风、皮肤不明白斑诊疗（花斑癣、糠疹、无色素痣、老年性白斑、色素减退等）、过敏性皮肤病、痤疮、湿疹、银屑病（牛皮癣）、皮炎、毛囊炎、腋臭、脱发等皮肤疾病。
预约挂号

: 谷梅 / 副主任医师

擅长：从医30多年，有丰富的临床诊疗经验，尤其对常见及顽固性皮肤病有独特的见解，擅长发挥中西医各自优势治疗白癜风、皮肤白斑、特应性皮炎、湿疹、荨麻疹、面部皮炎等过敏性皮肤病、痤疮及疤痕、脱发等疾病的诊治，疗效显著。
预约挂号

: 单孔荣 / 副主任医师

擅长：于泛发型白癜风、肢端型白癜风、无色素性痣、贫血痣。擅长湿疹、特异性皮炎、白癜风、荨麻疹、瘙痒症、痤疮、真菌病、疱疹病的诊治。激光技术治疗尖锐湿疣、色素痣、色素斑。
预约挂号

热门专栏

在线医生免费回答，马上提问

医院问答 更多>

: 为什么龟头有点痒

衡水男科医院 2023-12-17

: 为什么阴茎向下弯曲

衡水男科医院 2023-12-17

: 夜尿频多是什么原因导致

包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18

: 我爸烟龄30年，酒龄8年

平顶山儿科医院 2024-01-24

: 脑缺氧会嗜睡吗？

内蒙古精神病医院 2024-01-28

推荐医院 更多>

: 广州中研白癜风研究院

专科医院

: 菏泽妇科医院

专科医院

: 昆明牛皮癣医院

专科医院

最新问答

MRI磁共振检查缺点 CT检查的优势 CT检查缺点 MR磁共振检查的优势 X线检查的优势 X线检查的缺点爱运动的女生和不爱运动的女生有什么区别？ 36岁了，以前不怎么锻炼，有什么锻炼方法推荐吗？磁共振能检查出什么病？想做造影不知道会不会很痛？蒲公英可以作为保健，天天泡水喝吗？体检发现癌抗原125高，怎么办？五十岁左右男性，适合哪些类型的运动？怎么检查肺、肝、胆？市场上的保健品都是没用的吗？为什么老人们买得那么起劲？经常做什么运动会对肺比较好？有何依据？体育可以强身健体，为什么有的运动员伤病满身？运动治疗是什么？马拉松运动员是不是以脂肪供能为主？如何确定最适合自己的运动强度？

15分钟内快速回复

提交问题后，80%的提问可以在15分钟内，100%的题目可以在24小时内获得专业医生回复

名医在线回答

每周三下午，邀请广州市三甲医院副主任级别以上医师，在线一小时免费解答网友疑问

千万个答案

已解答网友超过1千万个问题，并有多个医生对同个问题进行不同解答，提供多个解决方案