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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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陈信生 主任医师
广东省中医院
三级甲等
皮肤科
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角质层薄可能由多种因素引起，如过度清洁、皮肤炎症、遗传因素、环境刺激及错误护肤等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
2014-01-08 22:01
1.选择温和护肤品：避免使用刺激性强的洁面产品，如皂基类，可选用氨基酸洁面乳。
2.控制清洁频率：每天洗脸不超过2次，避免过度清洁损伤角质层。
3.注意饮食：减少辛辣食物摄入，多吃富含维生素的蔬果。
4.调节水温：用接近体温的温水洗脸，防止过冷或过热刺激。
5.使用镇静护肤品：如含有洋甘菊、芦荟等成分的爽肤水。
6.做好补水保湿：定期敷补水面膜，使用保湿乳液或面霜。
7.避免刺激：减少化妆，注意防晒，避免风吹、日晒等环境刺激。
角质层修复需要长期坚持，注意上述方面，有助于改善角质层薄的状况。
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