记忆力不好，别人说的话很快就忘，是什么原因？_即问即答

2017-08-05 20:47 点击扫描二维码更精彩

问题：

记忆力不好，别人说的话很快就忘，是什么原因？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

隋立森主任医师

广东省中医院

三级甲等

癫痫中心（大学城分院）

记忆力不好很快遗忘他人话语，可能由以下因素导致：不良生活习惯、心理因素、疾病影响、年龄增长、营养缺乏。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.不良生活习惯：长期熬夜、过度劳累、缺乏运动等，会影响大脑功能，导致记忆力下降。应保持充足睡眠，适度运动，规律作息。
2.心理因素：压力大、焦虑、抑郁等不良情绪可影响记忆。要学会调节情绪，保持良好心态。
3.疾病影响：如神经衰弱、脑部疾病等。神经衰弱需进行心理治疗和药物治疗，常用药物有谷维素、维生素B1等；脑部疾病则需根据具体情况治疗。
4.年龄增长：随着年龄增大，大脑功能衰退，记忆力可能逐渐减弱。可通过脑力训练等方式改善。
5.营养缺乏：缺乏维生素B族、锌等营养素。可多吃富含此类营养素的食物，必要时服用补充剂。
总之，记忆力不好的原因多样，若情况严重，建议及时就医，明确原因后进行针对性治疗。
2017-08-05 20:55

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