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回答1
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陈中文 主任医师
肇庆市第一人民医院
三级甲等
妇科
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老实人的性格改变可从心理认知、社交训练、自我暗示、环境影响、思维转变等方面着手。 1.心理认知：了解自身性格特点，明确改变方向。 2.社交训练：积极参与社交活动，学习他人沟通技巧。 3.自我暗示：不断给自己积极的心理暗示，增强自信。 4.环境影响：更换生活或工作环境，接触不同类型的人。 5.思维转变：打破固有思维模式，培养灵活应变能力。 总之，性格改变需要长期努力和坚持，逐步调整和完善自己。
2024-09-27 00:02
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