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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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何凤怡 医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
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牛肉富含蛋白质、维生素、矿物质等，具有多种营养价值，包括增强体力、促进生长发育、提高免疫力等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2014-01-06 22:37
1.蛋白质：是构建和修复身体组织的重要成分。
2.维生素：如维生素B族，有助于能量代谢和神经系统健康。
3.矿物质：铁元素含量丰富，可预防缺铁性贫血。
4.肌氨酸：能增长肌肉、增强力量。
5.脂肪：多为不饱和脂肪酸，对心血管有益。
适量食用牛肉可为身体提供多种所需营养，但应注意均衡饮食。
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