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陈中文 主任医师
肇庆市第一人民医院
三级甲等
妇科
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顺产之后出现失眠较为常见，通常不建议服用失眠药物。这可能与产后激素变化、照顾新生儿的压力、身体疲劳等多种因素有关。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
2018-01-25 16:08
1.激素影响：产后体内激素水平波动，会影响睡眠。
2.心理压力：初为人母，照顾宝宝的责任和担忧易导致精神紧张。
3.身体疲劳：生产过程消耗大量体力，产后身体尚未完全恢复。
4.睡眠环境：环境不适如噪音、光线等也会干扰睡眠。
5.饮食因素：不合理的饮食结构或饮食习惯可能影响睡眠质量。
总之，顺产之后应尽量通过调整生活方式来改善睡眠，避免使用失眠药物，以免影响哺乳和自身健康。
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