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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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孔忠顺 主任医师
首都医科大学附属北京胸科医院
三级甲等
结核二科
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雾霾天气中污染物多、湿度大，易影响呼吸、心血管、咽喉和眼部健康。预防措施包括减少外出、做好防护、增强自身抵抗力等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
2013-12-27 21:33
1.减少外出：雾霾严重时尽量待在室内，尤其是老人、儿童及患有呼吸道疾病者。
2.做好防护：外出佩戴能有效过滤PM2.5的口罩，如N95口罩。
3.注意饮食：多吃新鲜蔬果，适量补充维生素D、维生素C等。
4.清洁卫生：外出归来及时洗脸、漱口、清理鼻腔。
5.增强免疫：规律作息，适度锻炼，提高身体抵抗力。
6.空气净化：室内使用空气净化器，保持空气清新。
通过以上多种措施综合预防，能在一定程度上减少雾霾对健康的不利影响。
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