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回答1
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罗艳敏 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
产科
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孕妇能吃草莓,且适量食用有益处。草莓富含维生素、矿物质等营养物质,对孕妇和胎儿都有一定积极影响。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。
2014-02-26 15:51
1.营养丰富:草莓含有维生素C、维生素E、叶酸等,有助于增强孕妇免疫力,促进胎儿发育。
2.改善消化:其膳食纤维能促进胃肠蠕动,缓解孕妇常见的便秘问题。
3.美容养颜:丰富的抗氧化物质可改善孕妇皮肤状态。
4.调节血糖:草莓的糖分相对较低,对血糖影响较小,适合妊娠期血糖控制。
5.愉悦心情:酸甜的口感能改善孕妇食欲,带来好心情。
总之,孕妇可以吃草莓,但要注意适量,选择新鲜、无农药残留的草莓。
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