-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
夏燕琼 主任医师
广东省妇幼保健院
三级甲等
营养科
-
卷心菜富含抗氧化营养素，具有防衰老抗氧化效果。食用方法多样，且对健康有益。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
2017-11-30 15:34
1.营养成分：卷心菜含维生素C、维生素E、类黄酮等抗氧化物质。
2.抗氧化原理：这些营养素能清除自由基，减少细胞氧化损伤。
3.食用方式：可凉拌，如切丝加醋、糖、盐；也可炒食。
4.食用注意：适量食用，搭配其他蔬菜，保证营养均衡。
5.健康益处：有助于降低慢性疾病风险，增强免疫力。
合理食用卷心菜，发挥其抗氧化作用，有益身体健康。
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
