精力涣散、记忆力下降、头脑麻木是怎么回事？_即问即答

2018-02-10 17:20 点击扫描二维码更精彩

问题：

精力涣散、记忆力下降、头脑麻木是怎么回事？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

黄晓东副主任医师

惠州市中心人民医院

三级甲等

神经内科一区

导致精力涣散、记忆力下降、头脑麻木的原因较多，常见的有神经衰弱、睡眠不足、营养不良、心理压力以及某些疾病等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.神经衰弱：是大脑长期处于紧张和压力下，产生的精神易兴奋和脑力易疲乏现象。可通过适度运动、调整心态等改善。
2.睡眠不足：大脑和身体得不到充分休息，影响其正常功能。保持规律作息，保证充足睡眠很重要。
3.营养不良：缺乏某些维生素和矿物质，如维生素B族、铁等，会影响神经系统功能。注意均衡饮食。
4.心理压力：长期精神紧张、焦虑等不良情绪，会引发上述症状。需学会调节情绪，释放压力。
5.疾病因素：如贫血、甲状腺功能减退等疾病也可能导致。要及时就医检查，明确诊断。
出现精力涣散、记忆力下降、头脑麻木的症状，应注意调整生活方式。若症状持续不缓解或加重，建议及时就医，查明原因，对症治疗。
2018-02-10 17:20

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