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回答1
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关阳 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
营养科
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食用柠檬有益处也有坏处,如美容养颜、促进消化等,也可能损伤牙釉质、刺激肠胃等。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。
2016-05-16 09:17
1.美容养颜:抑制色素生成,延缓衰老。
2.促进消化:增加食欲,促进肠道蠕动。
3.缓解疲劳:缓解视疲劳,降低血压。
4.清洁口腔:减少牙结石,清新口气。
5.增强免疫:提升人体免疫力。
6.坏处:酸性物质腐蚀牙釉质,引发龋齿;刺激胃肠道黏膜,导致胃溃疡、胃炎。
适量食用柠檬对身体有益,但要注意避免过量食用带来的不良影响。
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