干柠檬片泡水喝能否减肥？_即问即答

即问即答

干柠檬片泡水喝能否减肥？

2013-12-27 22:17 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

干柠檬片泡水喝能否减肥？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

何凤怡医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

临床营养科

干柠檬片泡水喝对减肥没有直接作用，但对身体有一定益处。包括补充维生素C、促进新陈代谢、辅助消化等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.补充维生素C：增强免疫力，有助于维持身体健康。
2.促进新陈代谢：一定程度上加快体内物质交换。
3.辅助消化：改善胃肠功能，利于食物的消化吸收。
4.增加水分摄入：促进身体代谢废物排出。
5.无直接减肥效果：减肥需综合控制饮食和增加运动量。
总之，干柠檬片泡水可作为健康饮品，但不能单纯依靠它来实现减肥目的。
2013-12-27 22:32

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