-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
王宁 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
神经内科
-
记忆力减退可通过改善生活方式、进行脑力训练、合理饮食、保证睡眠及药物治疗来改善，同时要避免不良因素影响。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2017-12-16 02:09
1.改善生活方式：保持规律作息，适度运动，如散步、慢跑等，减轻压力。
2.脑力训练：多玩益智游戏，如数独、象棋，阅读书籍，学习新知识。
3.合理饮食：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼类、坚果、新鲜蔬果。
4.保证睡眠：创造安静舒适的睡眠环境，每天保证充足睡眠。
5.药物治疗：可在医生指导下服用奥拉西坦胶囊、胞磷胆碱钠胶囊、银杏叶片等。
总之，恢复记忆力需要综合多种方法，长期坚持，如有需要，应及时到正规医院神经内科就诊。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
味觉恢复慢，有哪些快速恢复的方法？
政策支持下怎样做好失眠与神经衰弱健康教育
突然晕倒抽搐可能有哪些危及生命的原因？
运动后头疼如何快速治疗？
脊椎炎早期的3大症状是什么？
后背抽筋与运动不当有关的真相是什么
萎缩性胃窦炎患者睡眠不好有哪4招可试？
AI医疗能否助力植物神经紊乱检查？
权威专家揭秘膈肌痉挛的病因有哪些？
可穿戴设备能否监测压榨性疼痛？
下嘴唇麻木难受，有什么解决办法？
右手大拇指发麻，社群能提供哪些互助帮助？
社区如何为多梦居民提供睡眠改善方案？
社群分享哪些助眠小方法可摆脱失眠？
明星屁股神经痛，专家教你应对办法
AI医疗如何助力心肌病早筛？
肘部麻木是肘管综合征的表现吗？
压力应对不当为何会引发脚大拇指麻木？
职场人如何选择阿普唑仑和艾司唑仑？
经颅磁刺激仪如何解决失眠困扰？