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回答1
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何映 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
男科
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增加精子数量和活力，可从生活习惯、饮食、运动、避免不良因素、治疗疾病等方面着手。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
2013-12-25 09:32
1.生活习惯：规律作息，避免熬夜，戒烟戒酒，减少压力。
2.饮食：多吃富含锌、硒、蛋白质的食物，如牡蛎、坚果、牛羊肉等。
3.运动：适度进行有氧运动，如慢跑、游泳，增强体质。
4.避免不良因素：远离高温环境，减少接触有毒有害物质，避免长时间久坐。
5.治疗疾病：若有精索静脉曲张、附睾炎等疾病，应及时治疗。可使用左卡尼汀口服液、五子衍宗丸、生精片等药物。
总之，要综合多方面来改善精子状况，如有需要，应及时到正规医院就诊。
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朱选文 / 主任医师
擅长：尤其擅长阴茎支撑体手术、尿道下裂手术，隐匿性阴茎矫形术、阴茎延长术、阴茎弯曲矫形术、阴茎肿瘤切除术、男性结扎手术等外科手术，具有多年丰富的临床手术经验。 运用心理疗法、行为训练、特定治疗、康复训练等综合疗法治疗男性勃起功能障碍(阳痿)、性欲低下等常见男科疾病诊治及前列腺炎，男性不育等各类疾病及疑难杂症诊断及手术治疗。 另外对运用进口第二代低能量冲击波治疗勃起功能障碍方面有独特的治疗方案和丰富的临床治疗经验。
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