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回答1
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付小君 主任医师
南昌大学第四附属医院
三级甲等
消化内科
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你好,如果吃饭太晚,随后睡觉都会引起肥胖的。一般建议晚上早吃饭,饭后适量活动,晚饭尽量少吃,不要吃油腻大的食物和甜食,多吃水果蔬菜。
2015-04-13 14:30
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回答2
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徐婷 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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您好,那么晚吃晚饭的话,不管吃什么,只要吃过不运动,睡觉的话都是容易长胖的哦。
2015-04-09 16:09
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回答3
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王印杰 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好下班晚,十点左右吃米饭容易长胖的,建议多锻炼身体,多喝水,少食辛辣刺激食物,多吃蔬菜水果。
2015-04-22 18:44
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