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回答1
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马烈 副主任医师
东莞康华医院
三级甲等
神经内科
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吃桂圆治疗失眠的说法缺乏充分科学依据。失眠的原因包括心理、生理、环境、疾病、生活习惯等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
2016-01-17 22:25
1.心理：焦虑、抑郁等情绪问题易导致失眠。
2.生理：生物钟紊乱、激素失衡等会引起失眠。
3.环境：噪音、光线过强、温度不适等影响睡眠。
4.疾病：如神经衰弱、心脏病等可能引发失眠。
5.生活习惯：睡前使用电子设备、熬夜等不良习惯造成失眠。
失眠的原因复杂多样，单纯依靠吃桂圆难以有效治疗。应调整生活习惯，保持良好心态，必要时就医治疗。
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