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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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严清华 副主任医师
云浮市人民医院
三级甲等
康复医学科
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背包方式是否健康取决于背包重量、肩带长度、背包位置、身体姿势和背包分布等因素。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
2017-08-11 18:01
1.背包重量：避免过重，以免增加身体负担。
2.肩带长度：适中为宜，过短或过长都可能影响肩部受力。
3.背包位置：斜挎且位置稳定，减少摆动对身体的影响。
4.身体姿势：收紧腹肌，重心稍前移，双肩自然下垂。
5.背包分布：可将大包分成两个小包，分散重量。
选择合适的背包方式对身体健康很重要，要综合考虑以上因素，减少背包对身体的不良影响。
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