减肥期间能否食用菠萝_即问即答

即问即答

减肥期间能否食用菠萝

2014-05-30 18:49 点击扫描二维码更精彩

疾病：哺乳

问题：

减肥期间能否食用菠萝

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

陈超刚主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

临床营养科

减肥期间能否吃菠萝，取决于热量、糖分、营养成分、饱腹感、个人体质等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.热量：菠萝热量适中，适量食用影响不大。
2.糖分：其糖分较高，过量摄入可能影响减肥。
3.营养成分：富含维生素、矿物质等，对身体有益。
4.饱腹感：饱腹感一般，不能替代主食。
5.个人体质：部分人可能对菠萝过敏或不易消化。
总之，减肥期间可以吃菠萝，但要注意适量，并结合自身情况。
2014-06-01 08:25

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