26岁时，长高的可能性较小，因为骨骺线通常已闭合。但可通过一些方式改善身体状况。影响身高的因素包括遗传、营养、运动、睡眠和疾病。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.遗传：身高很大程度受遗传影响，父母身高对子女有重要作用。
2.营养：均衡饮食，多摄入富含蛋白质、钙、锌等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼虾。
3.运动：适当进行有氧运动和拉伸运动，如游泳、瑜伽，促进身体代谢。
4.睡眠：保证充足睡眠，有利于生长激素分泌。
5.疾病：某些疾病如生长激素缺乏症可能影响身高，需及时诊治。
总之，26岁长高较难，但保持良好的生活习惯对身体健康有益。

你好，这个年龄不一定可以生长发育。，一般情况下需要遵医嘱拍片检查看看骨骺线是不是闭合 。如果闭合以后再服用药物作用不大。建议还是检查。多活动锻炼有帮助。

26岁这个年龄，因为大多数垢线已经完全闭合，所以这种情况大多数是不能够再长高了，如果在长高的话，这种情况一方面是因为骨垢线没有闭合，另一方面这种情况可能存在内分泌异常。这个年龄不要再使用什么方法增高了，因为有可能会对人体的体质造成伤害。