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回答1
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刘军秀 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
妇科
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高龄孕妇预防水肿,需从多方面入手,包括生活习惯、饮食调整、适度运动、定期产检及合理穿着等。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
2013-12-30 19:07
1.生活习惯:保证充足睡眠,休息时抬高下肢,避免久站或久坐。
2.饮食调整:控制盐分摄入,增加蛋白质、蔬果的摄取,如瘦肉、鸡蛋、苹果、青菜等。
3.适度运动:如散步、孕妇瑜伽等,促进血液循环。
4.定期产检:监测血压、血糖、尿蛋白等,及时发现异常。
5.合理穿着:选择宽松舒适的衣物和鞋子,避免过紧影响血液循环。
6.注意保暖:寒冷会影响血液循环,导致水肿,要注意保暖。
高龄孕妇预防水肿要综合多方面进行,如有水肿症状且加重,应及时就医。
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