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春季养生常识谢谢

2013-12-28 14:57 点击扫描二维码更精彩

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春季养生常识谢谢

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

侯祥平主治医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

中医科

　第1招少发脾气，多微笑。尽量保持精神愉快，尤其要避免怒气　第2招享受清爽的绿色春蔬　春天体质较差的人，一般可选用莲子、芡实、薏仁、花生、核桃、燕窝、猪肝等平性食物。具多醣类成分的银耳也有防发炎功效，亦可促进肝脏蛋白质合成。　　此外，有过敏气喘体质的人，在春天要特别注意体质的调整，少吃一些冰冷或寒性(如瓜果)的食物以免引发过敏。
2013-12-28 15:12

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