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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李姗姗 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
临床营养科
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奶昔在一定程度上可能有助于减肥，但其效果受多种因素影响，如成分、摄入量、个人体质、饮食搭配、运动情况等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
2015-01-07 11:20
1.成分：优质蛋白和膳食纤维丰富的奶昔能增加饱腹感。
2.摄入量：过量饮用仍可能导致热量超标。
3.个人体质：不同人对奶昔的代谢和反应有所差异。
4.饮食搭配：只依赖奶昔，不注意其他饮食均衡，减肥效果不佳。
5.运动情况：配合适量运动，能增强减肥效果。
综合来看，奶昔可作为减肥辅助手段，但不能单纯依靠它，还需结合健康的生活方式。
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