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回答1
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孙向阳 主任医师
敦化市第二人民医院
二级甲等
内科
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你好,冬天进补,在膳食中可多吃温热性食物,以提高机体耐寒能。可选富含蛋白质、维他命且易消化的食物,如玉米、小麦、黄豆、韭菜、大蒜、萝卜、黄花菜、羊肉、牛肉、鸡肉、鱼类、虾,水果及菠萝、桔子等。体质比较虚弱的老人,可常饮牛奶、豆浆等,以增强体质。
2014-01-02 16:05
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