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刘中霖 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
神经科
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浑身抽筋可能由多种因素引起，如缺钙、劳累、神经病变、代谢紊乱、血管疾病等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
2017-11-23 10:19
1.缺钙：钙是维持肌肉正常功能的重要元素。缺钙时易导致抽筋。可通过补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等改善。同时多晒太阳，促进钙吸收。
2.劳累：过度运动或长时间保持同一姿势，肌肉疲劳可引发抽筋。注意劳逸结合，适度锻炼，运动后进行拉伸。
3.神经病变：如神经炎等疾病影响神经传导，导致抽筋。需针对病因治疗，使用营养神经药物，如甲钴胺、维生素B1、维生素B12等。
4.代谢紊乱：如低镁血症、低钾血症等。需进行相关检查，明确后补充镁剂（如硫酸镁）、钾剂（如氯化钾）。
5.血管疾病：血管狭窄影响肌肉供血，也可能引起抽筋。治疗包括改善循环，必要时手术治疗。
浑身抽筋可能由多种原因引起，若频繁发作或症状严重，应及时就医，明确病因，遵医嘱治疗。
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