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回答1
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孙诗博 主治医师
惠州市中心人民医院
三级甲等
营养科
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喝黑乌龙茶对减肥有一定辅助作用，但不能单纯依靠它来实现减肥目标，减肥受多种因素影响。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
2013-11-20 12:12
1.茶的成分：黑乌龙茶含茶多酚等成分，可促进新陈代谢。
2.消化作用：有助于消化，减少食物在肠道内的停留。
3.热量影响：本身热量低，不会增加额外热量摄入。
4.心理因素：能缓解压力，避免因压力导致的暴饮暴食。
5.局限性：效果有限，不能替代健康的饮食和运动。
总之，喝黑乌龙茶可作为减肥计划的一部分，但要结合均衡饮食和适量运动，才能达到理想的减肥效果。
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