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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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马文君 主任医师
广东省人民医院
三级甲等
营养科
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姜茶制作简单，具有一定保健作用。需准备姜、红糖和相关工具。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
2013-12-27 13:56
1.材料准备：姜150克、红糖250克，确保姜新鲜无腐烂，红糖无变质。
2.处理材料：姜洗净剁碎，装碗备用，案板应干净无油。
3.蒸煮工具：选用能容纳较多水的锅，放入蒸架。
4.蒸煮过程：锅里多加水，将盛有姜和糖的碗放在蒸架上，盖锅盖，大火蒸30分钟。
5.存放饮用：晾凉后用保鲜膜覆盖放冰箱，饮用时搅拌，用开水冲泡。
按上述步骤制作姜茶，适量饮用，有益健康，但需注意个体差异。
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