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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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谢芳 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
消化内科
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胃胀气时，饮食调整很重要。适宜食用的青菜有芹菜、白菜、油麦菜、茼蒿、生菜等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
2014-04-15 07:24
1.芹菜：富含膳食纤维，能促进胃肠蠕动，帮助消化，缓解胃胀气。
2.白菜：水分充足，含有维生素和矿物质，有助于维持胃肠道正常功能。
3.油麦菜：性质温和，其营养成分有助于减轻胃肠道负担。
4.茼蒿：具有消食开胃的作用，可改善胃胀气的症状。
5.生菜：富含维生素和纤维素，能促进肠道蠕动，减少气体积聚。
总之，胃胀气患者通过合理选择青菜，配合适当的运动和规律的饮食，有助于缓解症状。但如果胃胀气症状严重或持续不缓解，应及时就医，遵医嘱进行治疗。
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