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回答1
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郑燕霞 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
儿科
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影响身高的因素较多,包括遗传、营养、运动、睡眠和内分泌等。17岁仍有长高可能。自行处理身体不适可能加重病情,及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2016-04-09 17:10
1.遗传因素:身高受遗传影响,但并非绝对。父母身高较矮,孩子仍可能通过后天努力改善。
2.营养补充:保证蛋白质、钙、维生素等的充足摄入,如多吃瘦肉、蛋类、奶制品、新鲜蔬果。
3.合理运动:进行跳绳、篮球、游泳等有氧运动,有助于刺激骨骼生长。
4.充足睡眠:每晚保证8-10小时高质量睡眠,利于生长激素分泌。
5.内分泌调节:保持良好心态,避免压力过大影响内分泌,必要时就医检查激素水平。
总之,17岁还有长高的机会,要综合多方面因素努力。
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