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回答1
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王深明 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
血管外科
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深静脉血栓预防可从运动、饮食、生活习惯、疾病管理、定期检查等方面着手。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
2013-12-27 16:53
1.运动:适当进行散步、慢跑、游泳等有氧运动,促进血液循环。
2.饮食:减少高脂肪、高糖、高盐食物摄入,多吃新鲜蔬果。
3.生活习惯:戒烟戒酒,避免长时间久坐或久站。
4.疾病管理:积极控制高血压、高血脂、糖尿病等基础疾病。
5.定期检查:尤其是高危人群,如肥胖者、老年人,定期进行血管超声检查。
预防深静脉血栓需要综合多种措施,长期坚持,才能有效降低发病风险。
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