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戒烟后焦虑通常会持续多长时间?

戒烟后焦虑通常会持续多长时间?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    韩自力 主任医师

    中山大学附属第三医院

    三级甲等

    精神(心理)科

    戒烟后焦虑持续时间因人而异,受个人体质、烟龄、戒烟方式、心理调节能力、环境因素等影响。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。
    1.个人体质:不同人的神经敏感度和适应能力有别,体质好的可能较快恢复。
    2.烟龄:烟龄越长,焦虑持续可能相对较长。
    3.戒烟方式:突然戒烟比逐渐减量戒烟,焦虑可能更明显且持续更久。
    4.心理调节能力:善于自我调节心态的人,焦虑持续时间较短。
    5.环境因素:压力大、缺乏支持的环境会延长焦虑持续时间。
    总之,戒烟后焦虑持续时间不定,多数人在数周至数月内逐渐减轻。可通过适当运动、放松训练等方式缓解。

    2017-10-07 15:36
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蒙华庆

蒙华庆 / 主任医师

擅长:精神分裂症、抑郁症、精神障碍睡眠障碍、焦虑症、强迫症、心理疏导双想情感障碍等疑难杂症的治疗研究有着独到的见解、疗效显著

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陈红

陈红 / 主任医师

擅长:擅长解决睡眠障碍、焦虑、抑郁情绪困扰、人际关系、个人成长的认知行为问题,青少年自伤自杀干预,学习障碍儿童多动症、自闭症,语言发育迟缓、以及亲密关系、亲子关系、家庭关系等家庭困扰、青春期女孩健康咨询等。

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汪波

汪波 / 主任医师

擅长:擅长精神分裂症、精神障碍、躁狂症、情感障碍、失眠症、心理咨询、抑郁症、焦虑症、注意缺陷多动障碍、强迫症、人格障碍、睡眠障碍及大、中、小学生的心理问题及其他各种心理问题的咨询、治疗等疾病。

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