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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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关永格 副主任医师
广州中医药大学第三附属医院
三级甲等
妇二科（不孕不育科）
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女性在经期和经后服用红糖水各有一定益处，取决于个人体质和需求。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
2016-04-27 10:59
1.经期服用：能促进血液循环，缓解痛经和经量过少，减轻经期不适感。
2.经后服用：有助于补充经期流失的营养和能量，促进身体恢复。
3.个人体质差异：若体质偏热，经期喝红糖水可能导致经血过多；体质虚寒者，经期喝更有益。
4.注意事项：血糖高者不宜多喝，以免血糖波动。
5.饮用频率：无论经期还是经后，都不宜过度饮用，以免增加身体负担。
总之，经期和经后喝红糖水都有好处，但要根据自身情况适量饮用。
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