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回答1
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杨建波 副主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
产科
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流产后身体较虚弱，可通过饮食补充营养，如富含蛋白质、维生素、矿物质等的食物，以及具有补血作用的食物。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
2017-08-30 14:10
1.蛋白质丰富的食物：如鸡肉、鱼肉、蛋类、豆类，能促进身体修复。
2.富含维生素的食物：新鲜蔬菜和水果，如橙子、菠菜，增强免疫力。
3.含铁丰富的食物：猪肝、猪血、红枣，可预防贫血。
4.富含矿物质的食物：牛奶、坚果，有助于维持身体机能。
5.具有滋补作用的汤类：鸡汤、鱼汤，营养易吸收。
流产后饮食要均衡多样，注意休息，避免劳累，如有不适及时就医。
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