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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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陈超刚 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
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鲜柠檬泡水的最佳饮用时间受多种因素影响，包括个人体质、肠胃状况、饮用目的、饮用量以及日常饮食情况。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
2013-12-27 09:06
1.肠胃状况：肠胃功能良好者，可在饭后半小时左右饮用；肠胃较弱者，建议饭后1小时饮用，以免刺激肠胃。
2.饮用目的：若为补充维生素C以美白，可在饭后适量饮用；若为促进消化，可在饭后15-30分钟饮用。
3.饮用量：一天内不宜过多，一般1-2杯为宜，避免酸性物质摄入过多。
4.日常饮食：若当日饮食中酸性食物较多，可适当减少柠檬水的饮用量和饮用次数。
5.个人体质：体质偏热者，可适当多饮；体质偏寒者，应适量饮用。
总之，鲜柠檬泡水的最佳饮用时间因人而异，需综合考虑自身情况。饮用后记得用清水漱口，保护牙齿。
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