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王君 副主任医师
河南中医药大学第一附属医院
三级甲等
推拿科
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自制养肝茶可选用多种材料，如菊花、枸杞、玫瑰花等，能起到一定的养肝作用。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
2013-12-08 20:04
1.菊花：菊花具有平肝明目之效。可选用杭白菊，取适量用开水冲泡饮用。
2.枸杞：枸杞能滋补肝肾、养肝明目。可直接泡水，或加入汤、粥中。
3.玫瑰花：玫瑰花能舒肝解郁。用干玫瑰花泡水，气味芳香，有益肝脏。
4.决明子：决明子清肝明目。适量决明子泡水，能缓解肝火上炎。
5.金银花：金银花清热解毒。用其泡茶，可帮助肝脏排毒。
自制养肝茶时，可根据个人口味和需求选择材料，但需注意适量饮用。同时，保持良好的生活习惯对养肝也很重要。
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