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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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郭红燕 主任医师
北京大学第三医院
三级甲等
妇产科
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孕妇早期可以吃鸡胸肉。其富含营养，对孕妇和胎儿有益，包括蛋白质、维生素、矿物质等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2013-12-28 11:49
1.蛋白质：鸡胸肉是优质蛋白的良好来源，有助于胎儿组织生长和孕妇自身身体修复。
2.维生素：含有维生素B族等，对孕妇的新陈代谢和胎儿神经系统发育有益。
3.矿物质：如铁、锌等，可预防孕妇贫血，促进胎儿正常发育。
4.低脂肪：脂肪含量低，减少孕妇体重过度增加的风险。
5.易消化：肉质相对细嫩，容易被消化吸收，减轻孕妇肠胃负担。
总之，孕妇早期适量吃鸡胸肉有诸多好处，但要注意烹饪方式的健康。
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