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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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孙诗博 主治医师
惠州市中心人民医院
三级甲等
营养科
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制作苹果牛奶汁，需考虑食材选择、比例调配、制作工具、饮用时间和注意事项。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
2014-01-03 16:55
1.食材选择：苹果应新鲜无腐烂，牛奶需品质良好且在保质期内。
2.比例调配：一般苹果250克搭配牛奶200克，可根据个人口味微调。
3.制作工具：建议使用榨汁机或料理机，确保搅拌充分。
4.饮用时间：避免空腹饮用，可在两餐之间作为加餐。
5.注意事项：如有乳糖不耐受，可选择舒化奶或酸奶；对苹果或牛奶过敏者不宜饮用。
合理制作和饮用苹果牛奶汁，既能享受美味，又有益健康。
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