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回答1
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李玉勤 副主任医师
安徽省胸科医院
三级
急诊科
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戒烟戒酒是一个非常痛苦的过程，但是为了自己的身心健康，一定要有信心不能半途而废，可以去买一些瓜子糖果放在口袋里，想吃烟的时候用这些来代替，如果效果不好可以去买电子烟代替，戒烟不能一次戒掉，这样身体是接受不了的，会出现应激反应。可以一天比一天少抽三根，慢慢减少量。
2018-08-09 11:00
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回答2
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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这个主要是要靠自己自觉．没有自制力没有用的．
2016-11-23 05:12
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回答3
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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尽量让自己忙起来就想不起来抽烟了啊。
2016-11-23 05:19
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专家咨询
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宋长惠 / 主任医师
擅长：对失眠、抑郁、焦虑、强迫、精神分裂、情感性障碍、器质性精神障碍以及躯体化障碍等精神心理疾病的诊断治疗有独特见解与丰富的临床经验，同时擅长使用整合医学模式融合中西医结合技术，对各类精神心理疾病及躯体病症进行治疗。
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王玉斌 / 心理咨询师
擅长：擅长运用认知行为治疗方法对各类心理疾病进行治疗，对临床心理、情感婚姻、家庭亲子、职场心理、青少年及大学生心理等心理障碍的早期识别具有丰富的诊断经验，同时对失眠症、抑郁症、焦虑症、强迫症、精神分裂症等精神心理疾病的后期康复指导也具有显著的治疗成效。 心理咨询擅长领域特长如下： 临床心理：各种心理障碍早期识别、失眠症、抑郁症、焦虑症、强迫症、精神分裂症后期康复指导、成瘾干预； 情感婚姻：恋爱心理、情感困扰、家庭危机、婚外恋性心理、性功能障碍与性心理治疗； 职场心理：职场减压、人际关系、工作焦虑、职业规划； 家庭亲子：亲子关系、家庭关系、青少年心理辅导、家庭暴力； 亲少年及大学生心理：考前焦虑、人际冲突、过激行为、青春期性心理。
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