-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
田虹 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
消化内科
-
经常熬夜可能会导致便秘，原因包括生物钟紊乱、肠道蠕动减缓、水分摄入不足、饮食习惯改变、精神压力增大等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
2015-10-12 09:10
1.生物钟紊乱：熬夜打乱人体正常生物钟，影响肠道功能节律，易致便秘。
2.肠道蠕动减缓：睡眠不足使肠道肌肉收缩力下降，粪便在肠道内停留时间变长。
3.水分摄入不足：熬夜时往往忽略喝水，肠道水分减少，粪便干结。
4.饮食习惯改变：熬夜易吃夜宵，多为油腻、辛辣食物，加重肠道负担。
5.精神压力增大：熬夜使人紧张焦虑，影响自主神经，进而影响肠道蠕动。
为避免因熬夜导致便秘，应保持规律作息，多喝水，均衡饮食，放松心情。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
解决抽烟胃疼可从哪5个方法开始？
膳食纤维泡腾片对老年便秘改善效果如何？
快速解决经期恶心想吐的5个妙招是什么
哪3种营养食物有助于慢性胃炎彻底治愈？
香丹青治疗便秘有哪5个使用误区？
女人小腹胀气不重视会有哪些严重后果？
老是要大便，AI医疗有新希望吗
非胃萎缩性胃炎与严重胃病对比可怕吗？
做完无痛胃镜后多久能苏醒？
如何通过社群互助对抗肠胃出血症状？
职场人胃疼大便带血是压力所致还是癌症预警
经常口臭是否是消化出问题了？
如何从生活习惯改善大便一节一节的情况？
取完卵腹胀不适如何解决？
便秘引起的腹痛如何缓解？5个方法搞定
AI医疗能否助力食道癌中期患者康复？
拉肚子喝蜂蜜水能止泻吗？答案意想不到
胃药副作用与睡眠质量有何关联
拉肚子吃什么食物能缓解？
早上吐口水有血是怎么回事？