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回答1
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巫洪波 主任医师
惠州市中心人民医院
三级甲等
创伤外科(骨科三区)
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大腿肌肉拉伤按摩需注意力度、时间、手法、部位和频率等。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。
2016-05-03 12:43
1.力度:按摩力度应适中,以伤者能承受且不加重疼痛为宜。
2.时间:在拉伤48小时后开始按摩,每次15-20分钟。
3.手法:采用轻柔的揉、按、推等手法,避免粗暴动作。
4.部位:重点按摩拉伤区域及其周边肌肉。
5.频率:每天1-2次。
大腿肌肉拉伤后的按摩要谨慎操作,若疼痛加重应停止并及时就医。
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