-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
陆斌 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
针灸康复科
-
痰湿体质多因饮食不节、缺乏运动、情志失调、先天禀赋及久病损伤等因素所致。改善方法包括饮食调理、运动锻炼、中药治疗、穴位按摩及生活习惯调整。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2013-12-31 21:31
1.饮食调理：避免食用肥甘厚腻、生冷食物，多吃健脾利湿的食物，如薏米、芡实、冬瓜等。
2.运动锻炼：坚持适量运动，如慢跑、游泳、太极拳等，促进气血运行，帮助痰湿排出。
3.中药治疗：可选用二陈汤、参苓白术散等中药方剂，但需遵医嘱。常见中药有陈皮、半夏、茯苓等。
4.穴位按摩：按摩丰隆、足三里等穴位，有助于祛痰化湿。
5.生活习惯：保持居住环境干燥通风，规律作息，避免熬夜。
改善痰湿体质需要长期坚持，综合运用多种方法，才能达到良好效果。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
如何正确吃三七粉开启健康生活？
职场人解决后背怕冷难题的保暖秘籍有哪些？
脾胃不好的家人怎样吃萝卜更健康？
结合养生热，专家解读饿了肚子叫的真相
血通对睡眠有何影响及副作用如何改善？
枸杞水在药物递送系统中有哪些潜在作用？
医学上降低消炎药副作用有哪些新突破？
中医如何看待吃苏打饼干发胖现象？
风寒感冒引发的头痛几天能缓解
中医如何通过大便粘稠辨别体质？
中医如何调养使胳膊硬块慢慢消失？
老人吃三七花时需远离哪些食物？
家庭中帮助家人去除湿气和寒气的方法有哪些？
解决热伤风病因难题的方法有哪些？
中医如何调理讲梦话问题？
冬虫夏草能帮助解决哪些消化问题？
第一次拔罐疼不疼？权威专家来解答
哪4款药膳可改善女性肾阳虚？
熬夜上火致睡眠差，如何有效改善？
结合养生热点，如何告别舌苔厚白？