如何预防皮肤病_即问即答

如何预防皮肤病

2018-01-01 11:19 点击扫描二维码更精彩

疾病：皮肤病

问题：

如何预防皮肤病

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

谢淑霞副主任医师

中山大学附属第三医院

三级甲等

皮肤科

预防皮肤病可从个人卫生、饮食、作息、防护、情绪这几方面着手。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.个人卫生：保持皮肤清洁，勤洗澡、换洗衣物，避免细菌滋生。
2.饮食均衡：多吃新鲜蔬果，少吃辛辣、油腻、高糖食物，减少过敏风险。
3.规律作息：保证充足睡眠，利于皮肤新陈代谢，增强抵抗力。
4.做好防护：外出时注意防晒，避免皮肤长时间暴露在阳光下。
5.稳定情绪：避免精神紧张、焦虑，防止内分泌失调影响皮肤。
6.增强免疫：适当运动，提高身体免疫力。
7.避免刺激：不随意使用刺激性化妆品和护肤品。
做好以上方面，能有效降低皮肤病的发生几率，维护皮肤健康。
2018-01-01 12:19

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