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回答1
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李姗姗 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
临床营养科
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孕妇适合的川菜菜谱,要兼顾营养和口味,包括回锅肉、鱼香茄子、麻婆豆腐、宫保鸡丁、水煮鱼等。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。
2013-12-31 09:02
1.回锅肉:富含蛋白质,注意控制油脂摄入。
2.鱼香茄子:营养丰富,口味酸甜开胃。
3.麻婆豆腐:蛋白质丰富,但要注意调料适度。
4.宫保鸡丁:荤素搭配,营养均衡。
5.水煮鱼:可选清淡做法,保证鱼肉营养。
孕妇饮食需注重营养均衡,川菜可适当调整口味,以适应孕期需求。
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