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李艳梅 副主任医师
沈阳市红十字会医院
三级甲等
儿科
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儿童身高除了与遗传、营养、体育锻炼诸因素有关外，还与生长激素的分泌有重要关系。生长激素是人下丘脑分泌的一种蛋白质，它能促进骨骼、肌肉、结缔组织和内脏的生长发育。生长激素分泌过少，势必会造成身材矮小。而生长激素的分泌有其特定的节律，即人在睡着后才能产生生长激素，深睡一小时以后逐渐进入高峰，一般在22时至凌晨1时为分泌的高峰期。如果睡得太晚，对于正在长身体的儿童来说，身高就会受到影响。因此，孩子睡觉最迟不能超过21时，一般以20时前睡觉最为适宜。这样，就不会错过生长激素的分泌高峰期。
2014-01-09 13:04
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宝宝晚上睡觉不安稳，可能有几种原因。有可能是宝宝喂食不足，饥饿引起的睡不稳。这种情况要给宝宝喂足。其次有可能是宝宝缺钙引起的。如果宝宝晚上睡不安稳，出汗等症状时可考虑这方面原因引起的。不是这种情况引起的，应给宝宝适量的补钙剂。并带宝宝多晒晒太阳。如宝宝有哭闹，症状比较严重时，最好到医院就诊。
2019-12-12 20:41
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