性生活能起到减肥作用吗_即问即答

即问即答

性生活能起到减肥作用吗

2014-01-04 12:14 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

性生活能起到减肥作用吗

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李百花副主任医师

北京大学第三医院

三级甲等

营养科

性生活与减肥的关系较为复杂，涉及能量消耗、频率、质量、个体差异等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.能量消耗：性生活过程中会有一定能量消耗，但通常有限。
2.频率影响：频繁性生活未必能增强减肥效果，反而可能影响健康。
3.质量作用：高质量的性生活可能对身心有益，但并非减肥关键。
4.个体差异：不同人体质不同，性生活对减肥的影响也因人而异。
5.综合因素：减肥还需综合饮食、运动等多方面来实现。
性生活对减肥有一定影响，但不能单纯依靠它来达到减肥目的，应采取综合的健康生活方式。
2014-01-04 12:29

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