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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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马文君 主任医师
广东省人民医院
三级甲等
营养科
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牛奶和香蕉能否一起吃，取决于多种因素，包括个人的肠胃状况、营养成分的相互作用、过敏反应、食用量以及食物搭配的合理性。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
2014-01-03 19:59
1.肠胃状况：肠胃功能良好者通常能一起吃，肠胃不好者可能会出现不适。
2.营养成分：牛奶富含蛋白质、钙等，香蕉富含钾、膳食纤维等，二者营养互补。
3.过敏反应：对牛奶或香蕉过敏者应避免同时食用。
4.食用量：适量食用一般无问题，过量可能引起消化负担。
5.食物搭配：与其他食物合理搭配，更有助于营养吸收。
一般情况下，牛奶和香蕉可以一起吃，但要根据自身情况适量食用，注意饮食均衡。
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