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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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黄渊炳 副主任医师
云浮市人民医院
三级甲等
神经内科
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天天早上4点多醒且难以再入睡，可能由以下因素导致：生物钟紊乱、心理压力、环境影响、神经衰弱、某些疾病。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
2014-04-19 13:40
1.生物钟紊乱：作息不规律，经常晚睡早起或白天午睡时间过长，打乱了正常的生物钟节律。
2.心理压力：工作、生活中的压力过大，导致精神紧张，影响睡眠质量。
3.环境影响：睡眠环境嘈杂、光线过强、温度不适等，都可能影响睡眠。
4.神经衰弱：长期处于紧张和压力状态，易出现神经衰弱，引起睡眠障碍。
5.某些疾病：如抑郁症、焦虑症、甲状腺功能亢进等，也可能导致早醒且难以入睡。
如果这种情况持续时间较长，严重影响生活质量，建议及时就医，明确原因，采取针对性的治疗措施。
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