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回答1
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鲍超 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
针灸康复科
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肝火旺多因情志不畅、饮食不节等所致,调理方法有饮食调理、情绪调节、中药调理、穴位按摩、运动锻炼等。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
2014-01-04 12:00
1.饮食调理:多吃清淡食物,如苦瓜、芹菜,避免辛辣油腻。
2.情绪调节:保持心情舒畅,减少恼怒、焦虑。
3.中药调理:可用龙胆泻肝丸、逍遥丸、知柏地黄丸等,但需遵医嘱。
4.穴位按摩:按摩太冲、行间等穴位,缓解肝火。
5.运动锻炼:适当进行慢跑、瑜伽等有氧运动,促进气血运行。
肝火旺的调理需综合进行,长期坚持,若症状严重,应及时就医。
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