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回答1
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罗明 副主任医师
江苏省中医院
三级甲等
针灸康复科
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艾灸涌泉穴的好处包括疏通经络、补益肾气、养心安神、改善睡眠、增强体质等。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。
2013-12-20 16:53
1.疏通经络:促进气血运行,缓解身体局部的瘀滞。
2.补益肾气:对肾气不足引起的腰膝酸软等有改善作用。
3.养心安神:有助于缓解焦虑,使人心情平静,改善睡眠质量。
4.改善睡眠:调整人体生物钟,让人更容易入睡且睡眠深沉。
5.增强体质:提高身体的抵抗力,减少患病几率。
总之,艾灸涌泉穴是一种简单有效的保健方法,但需注意操作规范和适度。
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